房投集团悠享公寓组织开展“悠享夏日时光”活动
发布时间：2020/8/19 9:35:52 浏览次数：2379 来源： 房投集团 魏芝梅
为进一步丰富公寓住户们的业余生活，舒缓工作压力，改善身体状况，8月17日，房投集团悠享公寓与U+瑜伽联合组织开展“悠享夏日时光”活动 。
17日晚，参加活动的住户们齐聚瑜伽馆 ，换上各自的运动服盘膝而坐 ，老师温柔的嗓音透过舒缓的音乐 ，给住户讲述瑜伽的起源 ，带领大家尝试不同瑜伽体式 ，并分享预防和治疗各种身体症状的经典体式。活动过程中 ，一些看似简单的体式，实则对身体的韧带和腰腹核心力量要求较高，完成难度较大 ，但是大家没有放弃，在辅助老师的帮助下，一次又一次的突破极限，挑战自我 。经过一个多小时的练习，大家汗如雨下，最后在舒缓音乐的下，慢慢仰卧 ，跟着老师的节凑 ，放松身体，放空心灵。之后 ，瑜伽老师还一对一为大家提供了专业化的健身建议。
通过此次活动，不仅舒缓了住户精神压力，搭建了良好的运动与交友平台，让住户意识到时刻关注身体健康的重要性 ，同时也将悠享公寓“共享美好家生活”的理念植根于每位住户心中 。
